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典型案例

 

预防脑中风,从良好的生活习惯开始

 

    作者:zll    时间:2018-01-04   出处:神经内二科   编辑:lsw   点击次数:7234

76岁的吴老先生是一名退休教师,患高血压多年,但身体健朗、头脑灵活、精神很好。可是最近一段时间,家人发现吴老先生说话言语不清,脾气变得很古怪,常为一些鸡毛蒜皮的事大发脾气,记性也变差,常常忘记刚发生的事情,比如上顿吃过什么,甚至连家人都不认识了,日常生活完全不能自理。

一般来说,随着年龄的增加,脑组织会不断老化,同时,还与遗传倾向、自身的基础性疾病、性格等因素有关;此外,不良的生活方式、青壮年时曾患颅内感染等疾病,经历重大应激事件等均可成为损害脑健康,造成脑功能障碍的因素。

脑健康出现问题,大多有一个过程,廖华印副主任医师说,在生活中饮食结构不合理、吸烟的嗜好、大量饮酒、长期熬夜、工作压力大总处于紧张或焦虑的情绪中、缺乏体育锻炼等均会损伤脑健康。有一些疾病,比如得不到良好控制的高血压、糖尿病、癫痫、抑郁症、精神分裂症等,都会持续影响脑健康。

廖华印还强调,脑中风是严重威胁中老年人脑健康与生命的主要疾病,近年来,青年人脑中风发病率也在上升,年轻化的趋势较明显。脑中风年轻化与现代人亚健康的生活方式密切相关,沉重的工作压力、紊乱的生活规律、不健康的饮食习惯加上吸烟、酗酒等陋习,尤其是"三高"(高血压、高血糖、高血脂)逐渐波及年轻人,脑中风也伴随而来。这类导致脑中风年轻化的危险因素大多数都是可以干预的,保持良好的工作、生活状态,调整饮食结构、改变生活方式、多运动、定期检查和早预防,可使年轻人患脑中风的发病率大大降低。因此,加强一级预防,认识脑血管健康的重要性,重视脑卒中预防的必要性,提高脑卒中风险评估与健康管理的可行性对于保护脑健康尤为重要。



        
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